三人开始做了下来，在这个考试还未开始的时候，他们要先听这个老博士简单的介绍一下考试的规则。
在这个名为冥想道场的地方，有着许多特地腾出的蒲团坐垫，这些蒲团坐垫的后面都放着一个类似指路牌一样的计分器。一开始宁远等人要学老博士一样，先行站在原地单手握拳，然后用另一只手将其包裹住，放到胸口的高度面对面行礼。
这个姿势叫做抱拳，来源至中华古武脉的招牌行礼姿势。据说由于流派区别，抱拳也有分左手或右手握拳等不同的姿势。而面前的，应该属于南方古武一脉的特用姿势，宁远还是比较熟悉的。
抱拳行礼过后，老博士开始低声的为三人讲解起了关于之后冥想考试的打坐说明。
打坐不过是冥想考试的第一阶段，也是第一个算入计分的考核内容。
老博士示范的打坐，可不是放空大脑去打坐，而是要去进行想象，达到开悟的效果。
这不是宁远的第一次打坐，之前他还是有不少关于打坐的经验的。
“盘腿坐下之后，各自拔腿都放到大腿上。在考试中，这个结跏趺坐也会影响你们的考试结果，所以记得一定要尽量做标准。”
万东山按照老博士所说，开始有模有样的学了起来。只是学到一半，他的眉头就有些紧皱，身体传来的一阵阵麻痹的痛楚感，让他十分难受。
“最开始做不出来的话，可以选择一种只放一只脚在大腿上的半跏趺坐。不过分数相对而言，会少一些。”
老博士以示范的形式把这种姿势演示了一遍。万东山这边还是微微咬牙将姿势完整的做了出来。做完之后他扫视了一遍其他一同考试的学生，居然还有很多学生似乎都做不出来这个姿势。
多多少少有些好奇的万东山，开始望向了身为队友的宁远和苏映云......看到宁远一副从容的样子完成了结跏趺坐。他的脸上浮现了一丝不自在。他这次报考十二门课系，可不是单纯的来降低班级总分的。不过一旁的苏映云有些痛楚的模样，还是让他的心理有些好受了一点。
老博士满意的点了点头，宁远的姿势没有半分问题，而从容的姿态，也让老博士有些刮目相看。毕竟若不是锻炼过很多次的话，是没有办法从容的做出来的。
这家伙，还有什么是可以难倒他的？
苏映云做完结跏趺坐之后，微微睁开了眼睛看了看宁远，心中默默的感叹道。对于宁远，就算有了那份资料，她还是有些捉摸不透这个新来的转校生。
初次的演示完成之后，就可以直接开始考核的冥想了。
冥想是一件很有意义的事情。它的作用很多，类似于禅坐的功能。曾有不少关于专注力的书籍，都有介绍过冥想。
冥想的方式有很多，大多数都是来源于瑜伽教学。不过老博士所示范的，是一种颇为复杂的冥想法。
之前老博士教过的打坐，也需要用在冥想之中。
诚如一开始说的那样，打坐冥想的过程，不能放空自己的脑袋，而是要运用一种叫做十牛图的方法去凭空想象。
也许五分钟前，万东山还能勉强忍受住身体带来的痛楚，但当下体部分有些麻木之后，万东山的心开始有些慌了。
但规则就是这样，五分钟起步，才开始算分，没多坚持一分钟，就能拿到一分。也就是说，从现在开始，若是不想不及格的话，最少也要坚持五十分钟才行。
第九十三章:冥想 二(1/2),点击下一页继续阅读