思梅：真是难以想象，让人大开眼界。
宇轩：他走路恐怕是不行了，肯定需要一个超级床。
慕竹：一动一身汗，累得他气喘。
明月：还有一位减肥成功的，九个月减掉290千克。
思梅：谁？
明月：他也是一位美国人，名叫沃尔特.赫德森。
宇轩：胖子年方几何，从多少减下的？
明月：1987年42岁，你自个算吧。
宇轩：2018年83啦。
明月：那年他重达545千克。有一次不慎在洗衣间摔倒，硬是在地上趴了4.5个小时。
慕竹：真够呛的。结果怎样？
明月：还能怎样，找消防呀。几名消防队员，将他抬到床上。自那以后，狠下决心。功夫不负有心人，减轻体重一半多。
思梅：有志者事竟成，真想做就能成。
慕竹：好在我们几位，不用那么辛苦。四人体重加起来，也不过两百千克。
宇轩：什么叫健步如飞，看我就能知大概。
明月：垃圾食品要少吃，不能催肥了自身。
思梅；还是中餐益健身，水果蔬菜更养人。
宇轩：运动从我做起，贵在持之以恒。
慕竹：坚持有氧运动，生活如沐春风。