“姜尚，在干嘛呢，出来玩啊？”
换了一处房，正在新房子里练习五禽锻体法的姜尚，突然接到狗儿子金有谦的电话。
从租客那里出来之后，姜尚便回家了。顾瞻的出现，给了他一种紧迫感和危机感，这个世界好像并没有那样平静。尽管是在灵气复苏的初期，但实力强大的人，不是没有。这种感觉逼得他这种咸鱼也不得不努力。
但在练习的过程中，他发现体内的心火莫名的壮大了不少。
是上午洗髓果力量的残留，还是说是系统经验的加成？
“我在练习锻体......操......嘶！”
姜尚原本是保持着一个奇怪的姿势，他双手双脚一前一后，整个人匍匐在地，背部躬直，头尽力往上扬。他的呼吸随着心火热流的流动而调整。
一呼一吸，长呼短吸。
二吸一呼，长呼短吸。
三呼一吸，长吸短呼。
在姜尚的感官里，随着他的呼吸配合着体内热流的流动，空气中的灵气从身体的各个穴道进入他的身体，然后被流转全身的热流，带到丹田，被心火焚烧。灵气在焚烧的过程中，化作身体的养料，壮大心火，也洗刷了躯体。
按照唐棠的说法，进化者的躯体，实质便是一个大烘炉。百日心火筑基，也便是烧热这烘炉的过程。
进化时代，对于灵气的运用，是内外相济的。内里吸收灵气，洗练躯体，壮大心火，凝结气旋。外在感应灵气，共振灵气粒子，释放异能。
而五禽锻体法，也是后世天问锻体篇中的精品。精就精在，这套锻体法对于动作和呼吸的要求极高。什么时候呼吸怎样呼吸，呼吸的停顿，停顿的长短，都是有讲究的。
金有谦的电话，打乱了姜尚的呼吸，让他一下子岔了气，被身体的热流烫住了。
于是他瘫倒在地，发出惊呼。
对面的金有谦很明显没察觉到这样的事，他正在电脑面前奋战游戏，听的并不真切：“操？操什么？姜尚，你在干什么坏事呢？”
瘫在地上，一时无法动弹的姜尚，忍住心里无数的“卧槽”，因为不忍住也没办法。
他暗自调理气息，准备等会再去找狗儿子算账。
狗儿子金有谦却并没有准备受死的觉悟：“姜尚，赶紧的啊，在家磨蹭啥呢。跟你说啊，今天我又找到一款好玩的游戏，赶紧来，机子我都开好了，就等着你来付钱了。”
姜尚隔空翻了个白眼。
不愧是逆子，老父亲被你害得这么惨，你却只想着让爸爸去付钱，
家门不幸啊！
“好了，不多说了。有人约我匹配了，我先上了。你，赶紧的吧。老地方，兴欣网吧。”
狗儿子无情地挂断了电话。
三分钟后，姜尚终于能动弹了。
“受死吧，狗儿子！”
......
兴欣网吧，距离姜尚的住处并不远。十分钟后，姜尚出现在了这里。
这家网吧开的有些时候了，姜尚记得，好像一直到2018年，这家网吧都还在。当然，那时的网吧装修更加豪华。
“开一台机子。”
姜尚习惯性的想要掏出自己的身份证。但一模口袋才记起来，自己现在是十五岁，并不是二十多岁。他有些赫然。
对面的网管却并没有露出异样，他笑了笑，递出一个硬板条，上面是一串数字：“开多久？”
姜尚接过来才发现上面写的是身份证号码。他恍然大悟，想起在这个时候，一些网吧允许未成年学生上网用的就是这种方法。
“先来10块的。”
姜尚也没有指责这种做法的念头。安平的大多数网吧都是这样。难道那些官老爷们不知道吗？
这个时候上网不算贵。2元一个小时，10块钱应该是够用了。
“对了，你是新来的吗？孙哥怎么不见了？”
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