从外向内练的好处是，前期战斗力强，需要有人喂招，挣扎在生死一线中激发人体潜力，还得有高手做后勤大队长。
这条路对于陆飞而言，目前条件成熟。
王超有唐紫尘当后勤部长，自家也有元仪小姑当医疗队长。
比起硬件条件，自己身家丰厚，还可以找奥运冠军的营养师和按摩师每天调养身体。
就不信，这样的先天优势，还干不过王超那个小赤佬。
而从内向外练，就如东南亚第一高手陈艾阳，化劲的门槛是相对容易踏过的，却前期战斗力方面稍弱一筹。
这是有比较的，陈艾阳在新加坡都步入化劲初期了，碰到内劲巅峰“天人合一”状态的王超，都自觉胜负五五开。
王超在新加坡替陈艾阳接场子，跟化境高手程山鸣比武，差点跟对方拼到一死一残，也足以证明这点。
“哎呦！”
“你在胡思乱想什么，站马步都能开小差？”严元仪收回白蜡杆子，看着侄儿歪倒在地惨叫一声，也没去扶的意思。
陆飞悻悻地揉揉大腿，酸软如泥，一时间居然站不起来，只得懵逼地目光望望小姑。
严元仪冷哼一声，把蜡杆子如蛇信子点出去，搁到侄儿的跨部，一挑一拨，陆飞横趟了四五米远一屁股靠在墙边。
这一幕看着吓人，不过陆飞却丝毫没有受伤迹象，反而觉得腿部气血有些恢复畅通。
“小姑，我在想到底是先练外家还是内家吐纳，还是内外一起练呢？”陆飞吐出心中疑惑，忽然想到小说里某个情节，补充道：“虽然功夫不分内外，但毕竟打法和练法还是要区别的。”
差点儿露马脚了，好不容易在小姑面前培养出的大师级理论家形象，可不能在这点小问题上犯错误。
严元仪被这小屁孩之前的话语拐进过沟里，谨慎地道：“打是伤，伤人也伤己。练是养，养外也养内。打法是骨骼长成后学，适合你现在的年纪。练法适合从小培养，你已经错过了俗称的‘幼教’。所以，小姑建议你从外向内练最好。”
“哦。”陆飞也深感同理，不过话是这样说，王超的经历可是标准参考书。有了标准答案，便有了捷径。
严元仪道：“起来，小姑教你站三体式。以后你走路吃饭睡觉，都要把马步带入生活中去站，平时就站三体式吧。先站半个月再说，天才不天才，练过才知道。”
陆飞想说什么，却闭住嘴收回话，忍住透支剧情的躁动。
接下来的日子里，长风特种兵军营里出现了一个奇怪的少年小伙。
他跟着军人们早起出操，军人跑步越野锻炼格斗枪支，小伙却以一种奇怪的姿势自训自练。
别人跑步时候是姿势健美标准，行动如风。而小伙却是身体一起一伏，如同大公鸡散步一样，慢吞吞地跟着。
但是军人们的跑步速度没有变化，反而小伙的鸡爪速度却一天天提高起来。从第一天的蜗牛状，一个星期后已是能勉强跟上军人第二圈的路程。
严元仪看着这一切，心中为自己的天赋默哀几秒钟。
当年，她站马步可是修了整半年才进入入迷的程度，就这还被师傅说成几十年难得一见的天才。
如今，唉……
自家这侄儿，莫非真是千年老妖转世不成！