“现在刚好是上午九点半，吃饭时间是十二点，也就是说，我们还能训练两个多小时，现在所有人上前领取重力手环，从你开始，动作快点！”
贺大同指着最左边第一排的一人，出声说道。
那人不敢怠慢，迅速跑到了贺大同面前，伸出手，贺大同亲自把设定好重力倍数的重力手环戴到他的手上，那人顿时感觉身体一沉，很不习惯。
一个接着一个，六十名学生，很快便戴好了。
这重力手环属于高科技军用产品，初级重力手环可以调节一倍到三倍的重力，重力直接施加全身，比起简单的负重训练，效果要好得多。
好在大家都不是普通人，都是御灵师，体质是常人的好几倍，不然的话，猛然增加一倍重力，恐怕要直接趴在地上。
“立正，稍息！”
“都给我听好了，现在教你们做俯卧撑，看好我的动作要领，从肩膀到脚裸要保持一条直线，双臂放于胸前位置，两手相距略宽于肩膀，下降时胸部距离地面2到3厘米，都看清楚没有？”
贺大同一边做示范动作，一边解说。
“看清楚了！”
所有人都是齐声应道，有过之前的教训之后，回答时都是用吼的。
“很好，现在所有人给我趴下，先原地俯卧撑一百个！”
贺大同站起来之后，沉声说道。
“是！”
所有人再次齐声应道，随后便趴下，一边默数，一边做了起来。
有不少人平时是做过俯卧撑的，所以动作还算标准，也有极少数是第一次做的，姿势不是很到位，被贺大同出声指正的。
“我不行了！”
才做到六十个，便有人坚持不住了，直接趴在了地上。
“起来继续，你们只有三分钟时间，如果做不完，那就加罚一百个，待会还要跑步，完不成任务的会继续罚，中午就不用吃饭，不用休息了。”
贺大同来到那个趴下的男生面前，沉声说道，吓的那个男生再次做了起来，才做六十个都已经要了半条命了，如果加罚一百个，岂不是完蛋？
不仅仅是那个男生，就连其他准备停下的男生都是吓了一跳。
对于军训，他们都是了解过的，如果敢违抗教官的命令，那后果绝对是很凄惨的，不说其他的，单单是军训的死亡指标，就知道这军训不简单了。
军训的死亡指标是什么啊，就是军训的时候学生死亡，只要不超过一定的数量，军方都不用承担责任。
当然，一般情况，出现死亡也只是意外，主要是因为后面有丛林实战方面的特训，对手不是普通人，而是实力强大的堕落妖灵。
“加油！”
有人开始打气，咬牙加持。
不过还好，一百个俯卧撑还是坚持下来了，虽然到了后面，很多人的姿势都已经不标准，但由于是刚刚开始，教官贺大同也没有太高要求。
“做完了赶紧起来站好，不要再趴在地上，赶紧了！”
贺大同高声叫道。
大家也是不敢怠慢，纷纷站了起来。。
“都给我听好了，现在的你们还是一群废物，仅仅是一百个俯卧撑，居然只有少数几个人完全合格，不想当废物的，就给我努力！”
贺大同严厉无比的道，趁着让书天宇等人休息的空档，也是毫不留情的训话，基本上都不是什么好听的话。