修炼一道，炼体为先，一切的起始，都是源于己身。人体，本就是天地间最为玄奥莫测的宝库，潜力无穷，一切神通变化，悉自具足。
而淬炼身体，最重要的不仅仅是壮大气血、强韧筋膜、增强骨质，更为重要的便是祛除经脉中后天衍生出来的污垢，打通混身经脉。
本来清除经脉中的淤垢极为不易，少不得要借助某些天材地宝和特殊功法才能达到效果。而大多数的人，则没有这个条件，只好不停狂运内力，将这些经脉中的淤垢推挤进其他不用的经脉当中，为自己的主修经脉让路。
只是这样一来，虽然主修的经脉打通了，但却造成其他经脉的淤堵，甚至完全闭塞，这么做的后果，便是越是到武学修炼后期，在修为上便越是难以精进。
叶清玄的遭遇是得天独厚的，“琅嬛灵缈阁”系统带来的一次“脱胎换骨”，直接便将经脉中大部分的杂质排出体外，虽然并不是很彻底，不过在底子上，便给叶清玄打下了良好的基础，不虞日后会出现经脉淤堵的现象了。更何况自己还有【养元培元功】这一助力，清除经脉内的杂质，比起他派门人要快上许多。
当丹田的震动终于停止，叶清玄混身随之一震，直接进境为【淬体境】第二重天。
还容不得叶清玄惊喜，凝固在十二正经中的“还阳草”精元却轰然碎裂。蜂拥而至的精元瞬间便又胀满了丹田。
而叶清玄的丹田经脉没有经过长时间的修炼温养，晋升一个等级已是极限，很难再次突破等级界限升入下一境界了。
如果这种趋势继续维持，那几息之间，叶叶清玄的下场轻则便是经脉、丹田俱裂，轻则终身习武无望，严重的，便是血脉爆裂而亡，师父当年遇到的危机，再次上演。
叶清玄心中极为惶恐，却一时想不到任何解决的办法。
没想到，自己一直梦想有遭一日获得奇遇，拥有强悍的内力，但如今自己梦想达成，却没料想竟会是这个结果，竟然会被这幻想了无数次的奇遇弄给活活涨死。
叶清玄此时满面通红，眼内甚至开始出血，这是气血过旺的表现……
疯涨的精元，疯涨的内力……
自己到底该把这疯涨的精元怎么解决掉呢？
……疯涨的内力？
叶清玄心神一动，猛地想起【小无相功】来，此时自己内力暴涨，岂不是正好可以用来凝练“十二天宫”？
想及于此，叶清玄立即存念丹田，默运【小无相功】心法。
气行小周天，习练【小无相功】的第一步，便是要“开天宫”，而第一个要开的“天宫”，便是下腹处的“中宫”丹田。
勉力提起丹田内的内力，叶清玄按照【小无相功】的心法，缓缓旋转内力，在丹田中形成一个向内旋转的漩涡，当漩涡形成之时，混身饱胀的精元找到了宣泄口，如同被干涸的海绵吸收的水分一样，迅速被吸入漩涡之内。
丹田气海，元气之所在，此番开拓，让叶清玄身心气脉翻腾，叶清玄口舌紧闭，“中宫”丹田之处，隐有雷鸣之声。全身劲力爆棚，衣服随同呼吸，鼓荡不停。
丹田内漩涡越转越快，仿佛一个不停旋转的石磨一般，缓缓打磨着“中宫”丹田，使其越扩越大，越来越坚韧结实，充满弹性。
玉不琢不成器。
这【小无相功】便如一把夺天地之造化之神器，而丹田便是一块浑然天成、却又未经雕琢的绝世宝石。缓缓地、细致的……对丹田进行着可称得上是化腐朽为神奇的精雕细琢。
本来一如常人般普通的丹田，开始慢慢变得不同。有了【小无相功】之助，叶叶清玄的丹田便是一块顽石，也能缓慢凝形，直至变成一块逆天至宝，一经完成，足以惊天动地。
终于，漩涡吸纳精元的举动，突地停滞，“中宫”丹田变得色泽如玉，温白莹莹，在体内经脉形成的星图之中，尽管并不耀眼，但所有星辰的光芒都掩盖不住丹田处的一片盈盈玉泽，所有的穴脉如同众星拱月般，围绕在“中宫”丹田的周围。
经过【小无相功】粹脉之法的凝练，叶清玄的丹田，比照他人，实在强韧非常，不会轻易受伤。
“中宫”丹田虽然凝练成功，但叶清玄的行功并没有结束。
叶清玄体内的精元依然庞大，顺势而为，叶清玄继续开拓“第二天宫”——膻中穴。
膻中穴，气血之海。
运功伊始，胸中一震，叶清玄便是一口鲜血喷出口外，胸中烦闷、心悸的感觉，难受之极。
有了之前开发“中宫”丹田的经验，叶清玄操作起膻中穴来，驾轻就熟了几分。
一样形成漩涡，一样缓缓打磨……
如此这般，又是过了两个时辰。
当膻中穴的面积开发到足有丹田四分之一大小的时候，那道漩涡终于停止了开拓，在极速间狠命一吸，体内的元气内力，瞬间被吸纳一空，膻中穴骤然放光，点亮了宇宙中的又一颗星辰。
叶清玄体内，“第二天宫”膻中穴至此形成。