“对，就这样。”
······
一个技术的进步或是一个人整体技术的提高，往往不是常规的训练，而更多需要这种一对一的针对性训练。这个过程特别枯燥特别累，只针对一个技术的反复磨，如果不是真的渴望进步，者的很难坚持下来，太枯燥了。而且平时是一个教练对几个人，现在是一对一，教练的眼睛集中在你一个人身上，错一点就有人纠正你，你就要改，当然特别累。
“来，踢沙袋，低鞭腿。”孙成威看秦飘然的空击做的差不多了。
砰砰——秦飘然的迎面骨与沙袋撞击的声音结实且沉闷，每一次，秦飘然的小腿都能把沙袋踢出一个坑。
“这力量不是挺大的嘛！踢几天沙袋，等感觉自己动作顺了，让你的教练给你拿靶，打一打拳腿组合。“
“你不来吗？”
“我？我得回去继续训练了。”孙成威的手不自觉地拍了拍秦飘然的肩膀，两个人都是一愣，有点尴尬，但是瞬间，这份尴尬就消失了。
回到基地，李杰训正坐在孙成威的床上等他。
“不至于吧？我就是旷了一天的训，认罚就是了。”孙成威很不喜欢别人做他的床，但这次他没有莽撞的把李杰训从自己的床上丢下去，而是做了一个请的手势。
“我帮你请了病假，我们，出去聊聊。”
“不需要。”孙成威再次拒绝了李杰训的心理疏导，但这次，他没有逃走，目光坚毅的说出了那句不需要。
很快，实战就落到了徐天铭的身上。
蓝方穆朗泽，红方徐天铭。穆朗泽虽说刚进来的时候资质平平，可是，后来就像发现了新大陆一般飞速进步。而且，这小则有一个天然优势，这是一个“坦克型”选手，正好压制徐天铭十分拿手的游走。
果然，第一回合，徐天铭无数次被穆朗泽压到围绳，还好徐天铭的意识特别好，不站定一个点，而是选择左右移动，没吃什么亏，也没占什么便宜。第二回合，穆朗泽态压迫感更强，徐天铭和他拼拳法明显有些吃力。因此，赛点来了，当穆朗泽用攻势极猛的组合拳加上后腿低鞭时，突然被徐天铭左腿的地扫踢扫倒。
“这不是，孔猜的拿手绝活吗？”
“徐天铭是孔猜的粉丝。”
“怪不得，学的那么像。”
这个低扫和其他的有些许不同，其他人的腿部攻击都是冲着肌肉群去（比如大腿、小腿），而刚刚扫倒穆朗泽的那一记低扫是冲着膝窝去的，也就是用胫骨磕关节，一扫一个倒。
穆朗泽爬起来，膝盖处的骨头还是隐隐作痛，但是擂台上，不能怂，穆朗泽都不低头看一眼就继续加入战斗。可是，继续的结果也就是，在第二回合连续被扫倒，回合间休息时，穆朗泽才发现，自己的左腿（支撑腿），已经有些发紫。
“可以啊，这招什么时候练成的？”左卅喂水的时候问/
“刚刚。”
“尝试上步踢脚踝后侧的软骨。”说话的居然是孙成威。
左卅和徐天铭都是一愣，因为，这是他们印象里孙成威第一此主动说话。
第三回合开始，徐天铭想着孙成威的话；好不好用，试一下就知道，反正又不会怎样。于是，徐天铭瞧准机会，上步调整方向，一击即中，穆朗泽应声倒地。痛苦的捂着脚踝。徐天铭也没想到这招这么狠，都是队友，徐天铭不想伤害穆朗泽的。马上跪下来查看他的伤势，同时，裁判张伟也再度秒，并拦在两人之间。
已经数到六了，穆朗泽还是疼痛难忍，于是，对着张伟摇了摇头。