往上还有一决，乃第五决红日决，以浩瀚真气贯通全身筋脉穴道，生生不息，刚柔互重，劲雄无依如酷炎烈日，刺眼生痛，夺天地之造化。童子功练至此级别，功力比首四诀跃升三倍，闭目已可保双眼不伤，下阴缩阳以肌肉相互，非神兵利器难破。但是其实只要保持的童子身越久，功力就越深厚强大，其童子之气更是一生只能用一次的超级必杀技。由于童子功的练功方法不能破童子之身，所以历来被少林寺和尚习练，后来传到民间，但大成者较少；后来传到宫廷里，被宫内的太监学的，因为太监身体原因不能人道，比起一般人更能方便习练，不过也因为身体残缺原因，无法使用童子之气。后来童子功散落民间，许多小门派和武术世家以童子功为基础自创武功。霍元甲的霍家三元劲就是其中的变体。不过拉尔斯以前练得是西洋拳，没有陈小龙等人学习过霍家三元劲、金刀劲等吐纳气息之功，所以练得有些略微困难。另外农劲荪还把少林罗汉拳交给了拉尔斯，拉尔斯的武功增加不少。拉尔斯打败众人，陈小龙和谢金龙走过来鼓掌说道：“恭喜恭喜呀。”拉尔斯说道：“没什么。我现在的功力还赶不上你们两位。”陈小龙对谢金龙说道：“话说回来，你们两个都是练得少林寺的武功，不过怎么练得不一样。”谢金龙说道：“拉尔斯的根基不像你我，师傅怕他强练金钟罩会出现内伤，所以先教了他童子功，打好基础。”陈小龙又说道：“对了，你来精武门这么多天，我好想还没和你比过吧。”谢金龙说道：“不如就在今天。”陈小龙说道：“好。”
二人在空场上摆好架势，陈小龙用两只双节棍；谢金龙拿出龙头刀。二人彼此对视，只见眨眼之间，二人几乎同时出招！谢金龙一刀砍了下去，陈小龙斜身闪过，用左手的双节棍去打谢金龙的脑袋，谢金龙用刀一档，陈小龙立刻用右手的双节棍去击谢金龙的前胸，谢金龙运起金钟罩护身罡气反弹了陈小龙的双节棍。谢金龙一招海“海底捞月”，把刀从下面斜着劈向陈小龙，陈小龙立刻把头往后一歪，同时跳远，躲过攻击，用腿扫了谢金龙的下盘，谢金龙起身一跳，一刀砍向陈小龙，陈小龙立刻翻身躲过，刀砍在了地上。谢金龙一个转身砍，陈小龙立刻用棍一档，谢金龙砍完左边砍右边，陈小龙左右防范，谢金龙趁机单刀插入，陈小龙一个闪身躲过，用脚勾住了谢金龙的龙头刀，想把刀勾走，谢金龙一脚踢去，陈小龙松开脚，退在一旁。陈小龙说道：“金龙，刀法不错，应变很快。”谢金龙说道：“你也不赖。”谢金龙还要攻击，陈小龙立刻使出父亲传授给自己的双节棍·十字阵。只见两条双节棍上下翻飞，一会横着转，一会竖着转，一会斜着转，好似有千百条棍围着陈小龙旋转，谢金龙刀劈了下去，完全打不到。谢金龙说道：“小龙，我要出绝招了。”陈小龙说道：“来吧。”谢金龙运起金钟罩内劲，结合自己原来在金刀门学习的金刀劲，一刀劈下去，陈小龙立刻击中防御。谢金龙的金刀寸劲威力惊人，陈小龙的双节棍防不住了，被龙头刀打碎了前半截，但是吃了暗中使出九阳神功的卸劲之术，把谢金龙的刀气耗费大半。谢金龙打碎了双节棍，力气也快完了，立刻一拳打向陈小龙，使出金钟罩的反震之力，陈小龙立刻丢开双节棍，运起九阳神功，一脚踢了过去，拳脚相碰，连空气都炸裂了。九阳神功第四重硬拼金钟罩第五关！二人都被推开，因为只用了三成功力，所以都没有受伤。
“好！”陈真和农劲荪在一旁拍手称快，陈真说道：“陈小龙、谢金龙你们两的功夫真不错，精武门果然后继有人。”陈小龙、谢金龙立刻拜谢。这时，一个小徒弟拿着一封信进来交给了陈真，陈真拆开信封，发现是教主韩连杰所写，而且事情重大。农劲荪问道：“出了什么事？”陈真说道：“武林大会召开了，有人怀疑白莲教害了参帮帮主金大鹏，教主教我立刻赶回去。”农劲荪说道：“事情重大，你立刻返回。”陈真说道：“参帮与小龙他们有仇，我建议精武门也去参加，一来武林大会各门各派都会参加，可以为精武门提高知名度；而来想办法和参帮和好。”农劲荪说道：“很好，小龙，金龙，拉尔斯。你们几个打上精武门的旗号去参加武林大会。”
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