给王国栋开的小灶，很简单，就是在他晚上睡觉的时候，不准他躺起睡，而是整晚以双盘打坐的方式，以坐代睡！
当然，凭他现在的意志力，自然不可能做到自愿整晚双盘打坐。为了练他这意志力，我采取了古时候禅修中，一种强迫修行打坐的方法——将以双盘打坐的他，用绳子捆实，如此硬性捆到天亮，才松开绳子，让他下坐！
这种本是用于丹道筑基的基本功，对现在才达到养身阶段的他，是严了些。但谁叫他最懒散，想尽任何办法来偷懒。以前是借口要挣钱，每天只能拿出个把小时来练功，而且他没接触过气功，也就让他得过且过。
现在钱有了，想以挣钱的借口自然行不通；在练功方面，也都练了近两年，虽然才摸到养身的边，但怎么说也算达到了养身境界；加上那艘由基地星出发的智能机器人飞船，还有几个月才到达，离太阳系50星距以外，貌似地球的无名星。也就是在还没到达之前，我都会待在地球上，自然要好好教他们一番。
孙海，赵灵，欧阳慧，张鹃，柳霞，他们5个，和王国栋一样，现在给他们的练功任务，也是每天早上8：00——10：00，下午2：00——4：00，以90度的马步站桩扎马步。站不下去的，一样开小灶！
但如果和陈星，岳风，谷罡，李薛范，董燕，宋玲，他们6个的练功相比，那真是轻的太多了！
谷罡，李薛范，董燕，宋玲他们四个，是国家安排过来的人。派人来之前，我就说了：“让我教可以，那4人必须有一定的气功根基，不然，我不教！”
看，这是他们6个每天的练功表：早上8：00——12：00，下午2：00——6：00，一样以90度的马步站桩扎马步；晚上不准躺着睡，必须以双盘打坐，以坐代睡！当然，对于他们，我可没用强捆的方法。
已这样练了一个多月，有着深厚武功根基，出身于武术世家的谷罡忍不住开口道：“教官，这种站法，我从小站到现在，您能不能教点别的？”
谷罡，25岁，1.91米的身高，浓眉大眼，挺直的鼻下，是一张大嘴，肤色微黄，大楷是常年练功的原因，全身的肌肉绷的紧紧的，虽没有健身男子体现出来的那种撑起的强壮，但在那精干瘦练的身体中，却隐含着炼气有成的力量！
由于前段时间，我忙于为那些科学家解说，给他们的那些科技原理（其实，哪是解说，根本就是直接告诉结果了事！再问，就以一句话搪塞过去：“全都告诉你们了，那你们也就丧失了科研究中的乐趣，那还有什么意思？”），对练功的安排，完全是随便看了他们的简历，定下的练功方法。
现在好不容易从那些科学家摆脱出来，静下心来教他们，才注意到他们的能力参差不齐。就拿这谷罡来说，他是特种大队的教官，本身出身于武术世家，自己也练到了隔空击物的能力，现在让他每天站上8个小时，对他来说，根本就和他以前的练功没两样。
和他们相处的这几天，我也摸清了他们的状况。今天，就算谷罡不说，我也会教他们新的练法：“别的？也是，这种练法不适合现在的你。李薛范，董燕，宋玲你们三个和谷罡差不多，是不是也想换新的练法？”
“是。”三人异口同声，响亮的回答道。
李薛范，男，25岁，1.90米，正方头型，面如锅底，眼特亮，虎体猿臂，彪腹狼腰，如果说谷罡的内功比他领先一筹，那么他的外功就要比谷罡的外功强上一等。
董燕，女，22岁，1.85米，黑色短发，白而带青的圆脸，有着一对发光滴溜溜转动的黑眼睛，娇巧的鼻子，淡红的嘴唇，身材一般。在派来的四个人中，她的轻身功夫是一绝，虽不能达到武侠小说里那种站在树叶不动的境界，但却能立地一跳4米高。
宋玲，女，22岁，1.86米，也是黑色短发，称不上美丽纤白的脸上，纤眉细眼小鼻子，身材和董燕一样，也是一般。和其他人比，她的特长是精于短打搏击。
“教你们可以，但下一步，比这更苦。而且下一步练完的过程中，就必然达到马阴藏相。看你们的能力，马阴藏相是什么，你们应该很清楚，是否练下去，你们自己决定！”
马阴藏相，自古以来，是标志自己是否真正进入修道行列的一个标志。男子，达到马阴藏相的验证是阳物缩小如小儿般，睾丸缩至小腹内——这是精气内敛，精已炼化为气的现象。到此阶段，不会再出现后天欲念，已是断绝生育本能；女子修到这一阶段，会出现斩赤龙现象（即断除月经）。
第四十一章 训练 2(1/2),点击下一页继续阅读