夜晚，冷冰已经被今言叫醒吃完了晚饭，现在正等待着时钟走向8的位置。
“到8点了。”冷冰自言自语的说着。
（8点了，小冷冰，你醒了吗？）师父还是那么的准时。
嗯。
（那好，你开始冥想吧，今天就不用把玉拿下来了，昨天那个神没来，今天估计也不回来了。）
好。
冷冰开始了打坐，将心、意、灵保持在很安静的样子，不久，便开始了冥想。
一夜无话。
……
凌晨4点。
（冷冰，可以停下了，）师父传音道。
过了一会儿，冷冰没有回答师父。
（冷冰？冷冰？）
“……啊，睡觉了。”又过了一会儿，冷冰直接跟师父说话了，没有传音。
（冷冰你就不怕被你父亲听见吗？）
“呼、呼、呼……”
冷冰没有回答，因为她已经睡着了。
（……进入疲劳期了。）
师父知道冷冰是怎么了。
……
早上8点半，冷冰醒过来了。
“8点……半了？”冷冰迷迷糊糊的看着墙上的钟表，很意外但是却
（喂！冷冰，我叫了你半个小时，你怎么才醒）
“额，哈哈……一不小心睡过头了。”冷冰边笑着，边想挠一挠自己的头。
但当冷冰刚抬起胳膊，胳膊瞬间就传来了一个讯息：疼。
“疼！”冷冰叫了一声。
她放下了胳膊，用另一只手在胳膊上轻轻地按压。胳膊上的酸痛感，随着冷冰的按压，稍微缓解了一下。
（冷冰，你现在进入了疲劳期了。）
“疲劳期？”冷冰问着。
（别说话，用传音。）
啊，对、对、对。
冷冰想起来自己并不知道今言在不在家，这么说话确实有些不对。
师父，疲劳期是什么？
（疲劳期是因为你前一天过度的运动，身体也会强行接受，但第二天的时候，身体运动的地方会明显感觉到酸痛。对你来说，还有一点，你昨天一个不会做俯卧撑的人两个小时连续做了120个，已经突破了自身极限。所以你今天会非常难受，不但是疲劳期，还有我之前说过的突破自身极限就要付出代价。）
那师父，我该怎么办？
冷冰焦急的问着。
（唉。）师父一咬牙，继续说道：（实话告诉你，冷冰，我可以让你休息几天，缓解这种疼痛，但我不能。因为无论过几天再修炼，你重新锻炼还是会进入疲劳期，所以我只能给你提供另外一个方法。）
另一种办法？是什么？
（硬扛过去。）