制度的恶，无知的恶都是可以得到很好的避免的，但是受欺负的恶，这就是所谓的情绪的恶，是无法避免的，被欺负了，这种记忆可能是永恒的，你自己可能不会在当时感觉出来，在有一天，你被触动爆发出来，那你会回忆起所有这些事情。
那为什么会受欺负，欺负是怎么发生的，这很复杂，只要是人，他都可以感觉出什么时候自己被欺负了，而且怎么才算被欺负，每个人可能都是不一样的，这导致一些事情很难详细分析。
我们就从你因为一些事情，感觉自己受委屈了，情绪产生了波动，至于情绪波动后，你怎么处理，这个我们不管，有些人会当场反击，发泄出去，如果发泄成功，那还是可以的，心里可能舒坦了，这事情可能就这样过去了。
出问题的是，就是有些人因为各种原因无法发泄，有些人可以用其他方式发泄掉，这也是一种方式，就是不要让情绪积压在自己的心底，这积压就会造成麻烦，实在不想伤害别人，可以找个倾诉的对象，然后在那里一直说，我写书也是用来发泄情绪的，当然我的和你们的不一样了，我是特意去制造情绪波动，然后来表现艺术，训练思考能力的，训练自己。
有时候，我在这社会也会受到欺负，我也会有情绪波动，我会发泄出来，这正好可以用来在书中表达出来，免得我特意去弄个情绪波动出来，特意弄出来情绪波动，就是没事情找事情，让自己处于某种幻想中，恐惧，惊喜等等，这个一般只能我玩玩，o(∩_∩)o，这笑脸换了是因为我换了台电脑，那个打字的软件也换了，还真不习惯。
对于我们最直接的感觉，就是自己受欺负，不管这种欺负是什么恶造成的，实际上具体到达个人，就是这样的感觉了，那我们肯定要发泄掉的，不开心就是不开心，你不要用开心的事情，或者转移自己的情绪，因为那样做的后果，这种不开心会积压起来的，你自己没有感觉而已。
最好的方式就是当时就反应出来，可以向好友倾诉，这种倾诉就是为了找到共同语言的人，也可以这样说，一个人说，另外一个同情安慰对方，倾听，表示赞同，是那个欺负的人的错，这样是否就好过点了，安慰倾听是需要水平的，o(∩_∩)o。
其实修善心，就和我一样，总是在现实中被人欺负，这样我就将这些感觉一个一个倾诉到我的书中，我现在还正常的原因就在于有倾诉的地方了，说实在的，修善是非常难的，特别是在这个时代，或者人类现实社会中。
能坚持而且面对，不是逃避地躲在某个地方，一个人修善，是非常不容易的，我这是安慰我自己，现实中真还无法找到一个可以完全倾诉的人，书确实是个好东西，当然实际上可以不用发表出来的，这样也可以倾诉，只是好像发表出来后，倾诉的效果好，经过比较，确实是效果不错，继续努力，写出更加艺术的倾诉。