在前任大鬼道长的指导下，桧佐木修兵飞速的进步着。
瞬步就不多说了，在风的帮助下，对修兵来说是最容易的，三年来听从平田幻十郎的教导，不断磨练瞬步，原先还稍显稚嫩的瞬步现在也可一步八十米了，而且还可以随停随走，空中也可以连贯起来做高难度动作。
斩击是进步最大的。虽然平田幻十郎是大鬼道长，但不说他就不会斩击，虽然比不上山本总队长，更木剑八这些牛人，但也和一般的队长对斩击的认知差不多，教导桧佐木修兵总够了。桧佐木修兵第一次上斩击课，平田幻十郎就问他：“修兵，你认为斩魄刀应该怎么使，你的战斗是什么样的？你的风格呢？”这些问题让修兵不禁想起了山本总队长拿无尽的威压，更木剑八的疯狂，蓝染的从容淡定，京乐春水的猥琐诡异，再想想自己的能力，脑子里突然闪过前世炙手可热的一句话“天下武功，无坚不摧，唯快不破”从此桧佐木修兵便一心开始自己快刀的训练。每天的用刀基础动作加了一倍，而且苦练拔刀术等快刀技巧，自己的绝招“迎风一刀斩”也是每天苦练。
说起鬼道，有做过大鬼道长的人当老师，那进步自是不必多说，七十号下的鬼道都可以舍弃吟唱，威力也只比完整版的低一半。而且鬼道的进步，对灵压的控制的提高很有帮助，现在修兵体内的柱形旋风转的更大更加快了，从外界吸引的灵压也越来越多，这几年修兵的灵压能稳稳站在副队长，多亏了它的功劳，不会像五年前一样仅仅爆发了一下就全身脱力。而且柱形旋风对影藏灵压方面效果斐然，这样修兵对自己计划更加有把握了。
白打是进步最小的，不过修兵也不在意，自己的战斗方式是快刀，用到白打的时候很少，只要是普通水平就可以了。、
不过斩魄刀还是没有始解，平田老师告诉他不可以着急，这样都不始解说明你的斩魄刀很强大，只要细心交流，耐心等待就好。桧佐木修兵也只能继续加油，不过最近斩魄刀的反应很大，有时修炼的时候仿佛都可以感觉到斩魄刀的情绪，知道了这点好，修兵那个激动啊，他已经迫不及待的想要看看自己的始解是什么样的了。
至于开头说道的森林躲避，是桧佐木修兵建议的。因为他的敌人肯定有蓝染忽右介，东仙要，市丸银三人。蓝染的镜花水月就不多说了，忒变态的一把刀，市丸银的神枪刺杀，东仙要的清虫都需要桧佐木修兵的感知能力来克制他们。桧佐木修兵根本就不打算看蓝染忽右介，以免中招，那就死定了，而感知能力强了就可以提前躲避市丸银的神枪，免得跟猿柿日世里一样被腰斩了，至于东仙（死神中造型最丰富的，我不明白为什么久保对他情有独钟），虽然攻击力弱是清虫的硬伤，但是那儿也是看谁，除了更木剑八等有限的几人也没多少人挡的住，所以更要感知能力来对付瞎眼哥。
既然桧佐木修兵的首要目标是东仙要，自然要针对他的能力来锻炼自己，在加上以上条件，锻炼感知力就是必不可少的了。修兵闭上眼睛，在树林中不断躲避平田幻十郎的鬼道，不可以还击，只能躲避，看坚持的时间，目前已经可以支持半小时了，成绩已经不错了。因为平田幻十郎的鬼道角度刁钻，速度快，威力也不小，还能自由控制鬼道的轨迹，所以修兵躲的很辛苦，不过这一切都是值得的。
和平田幻十郎走在去食堂的路上，修兵想到：“曳舟桐生四年前已经升为零番队了，浦原喜助成为十二番队队长兼技术开发局局长，那么经过四年，崩于也应该要完成了，那么蓝染进行的虚化实验也要进入正轨了，据剧情100年前的时候发生虚化实验事件，那么现在据那时候还有5年到10年的时间，自己要加快速度了。”