这是一种极限压迫的锻炼方法，大多的是战斗法师才会训练的，每次都要榨干自己的精神力，然后下次还要压榨更狠，一步一步迫近极限。这样压榨之后，相同的精神力容量，可以调动更多的精神力，就相当于增加了精神力容量，可以分一些精神力出来锻炼魔力。不过并不是所有法师都提倡这种方法，一类是觉得这种方法和法师的“优雅”不符，另一种是觉得这种方法会伤害法师的发展潜力，所以绝大多数的老师都是不会教年轻法师这种方法的。
嘉一恢复了精神力之后，除了帐篷，嘘了个嘘，有多重魔法阵防护，外加小青他们的保护，他们并不需要人守夜。外面的夜色很好，今天是新月，星星很亮，就像是刚擦干净的眼睛，有一种通透的感觉。
明天会是一个好天气。
嘉一也不是一个多愁善感的人，对于自己刚刚的失败——其实只是一个简单的尝试，他并没有打算立马得出什么结果——并不为意，准备回去睡觉。无论是浅层冥想还是深层冥想，都不能代替睡眠，精神力和精力虽然强关联，但并不是同一个东西。不过精神力更高的人需要更少的时间就可以恢复精力。
他转头回身，正要回帐篷里，余光瞟到天上的星星一闪一闪，似乎在跳跃一样，他重新回头，仔细的看又没有了。他想起自己小时候的一件事情来，他以前看书，书上总是说星星一闪一闪眨着眼，但他自己看星星的时候却总是看不出来。他还以为自家那边的星星和别人家的不同，后来长时间盯着看，才发觉出来星星的比较弱的明暗变化来，但和眨眼睛一点都不像。
看着天上的星星，他又停了下来，无论古今中外，对于星空总是充满了敬畏，中国有夜观星象，西方也有占星术，即使是在异界，占星和预言也都是和星星紧密联系在一起。不知道星光的闪烁有什么奥秘没有。
他突然间来了兴趣，开始顺着星光的闪烁调整自己的呼吸，放松精神，开始进入站桩的状态。随着他的呼吸，他似乎置身于星空之中，魔法元素化作了星光，随着自己的呼吸在身边舞动，在自己身体里面穿行，一部分留在了精神海，绝大部分溢出，似乎和星空产生了什么玄奥的联系。
但是理智又让突然他觉得不太应该，他记得看到过一则科普类的文章，星星之所以闪烁，是因为大气层的密度不均匀，星光通过的时候发生折射，产生了闪烁。所以星光的闪烁和星星是没有任何关系的，反倒是跟地球的大气相关。
他突然间意识到了这一点，加上星光的闪烁没有规律，气息一乱，瞬间岔了气，胸口一闷，就像是被打了一拳。
“咳！咳！”嘉一闷声的咳嗽了两声，深呼吸了几次才感觉好了一些。他仔细感受了一下自身，并没有什么被星光浸染的痕迹，魔力也没有任何一点的提高，果然，刚刚就只是自己的妄想吗。
嘉一苦笑了一下，事实证明，异想天开是不现实的。好在呼吸术是嘉一自己总结出来的，并不是什么神功绝技，而且以呼吸驱动，虽然岔了气，但是并不严重。胸口闷了一下，很快就舒缓了。
他回到帐篷，旁边的切斯特被嘉一的声响吵醒，朦胧中问：“怎么了？”
“没事，上个厕所。”嘉一答了一句，合身睡下。
睡梦之中，他真的置身星空，手宅星辰，脚踏日月，一拳就打爆了一个星球。
不过，他不是魔法师吗？为什么用拳头。