陈河努力调整呼吸，但是他感觉只要一调整呼吸，那么马上便想坐下去休息。可是想到自己如果连这个都做不了，那么怎么把小显带回家？不努力怎么把小显带回家？怎么听到那声温馨的哥哥？于是他在考老人说的话，身体中还有能量的。他开始一急一缓，开始调整自己，他感受到了。他在用脚走路，只是在单纯的用脚在爬山，腰部，肩部，腹部的力量他都可以使用啊！
“老头，我感觉到了，可是该怎么使用，我不会啊！”陈河看着老人说道。老人耐心说道：“嗯，可以，不愧是陈家的人，快哉！你听好，你可以把我们人体当作一支部队，而身体的各个部位就是部队里面的各个兵种，在其位谋其政。说的就是要发挥各个部位的作用，你要调动这些力量来配合你的行动，不然就靠腿部你不得累傻了。”
“怎么让他们配合呀？”陈河问道。“力量来自于大地，传至你的脚上。然后这股力量就散了，你要做的就是，引导这股力量传至背部，头部再折回脚上回到大地。慢慢体会吧！孩子，既然你能感受到，那你就一定能够做到。”陈天星看着陈河道。
陈河听着老人的话，一边爬上一边思考。尝试调动这些能感觉到，但是看不见的力量。他继续一急一缓的呼吸，继续感受发热的身体中的热量。一步一步的走，头上的汗珠快和雨点差不多了。他的脚已经麻木，呼出来的气能感觉到血腥味了。但是他还是调动不了那些力量，就像调皮的他一样那么倔强，就是不听话。
“意从心发，神现念出，意念结合，自在如意。”陈天星说着便给陈河解释这句话的意思“心里出现的想法，需要与脑子里神念结合起来使用，放松自己，放下杂念，这些力量是你的朋友，是你的伙伴。不能去驱使，是商量，是借用，才可以调动那些力量。明白了吗？孩子。”
“好的，我知道了，老头。”陈河点头道。
陈河放缓自己腿部的肌肉，也放松了自己的全身。全身心的投入到与那些力量交流的途中，他感受到了，那些力量就像水一样，遍布自己全身，可是又汇集不到一块。陈河心想：“要是能聚集到一起，那得是好大好大的一条河。”在旁的老人看见陈河这个样子，神情一重。喃喃道：“好重的拳意，上天有眼，苍天保佑。”
“老头，你在说什么呢，我怎么一句也听不懂。”陈河诧异的问道。“没什么，我走神了，年纪大了，不中用喽！”陈天星掩饰着说道。
“老头，我能看到那些力量。怎么把它们汇集到一起啊，感觉好难。”陈河苦恼道。“世上哪有简单的事情，不努力，不去做，不尝试那你永远都觉得什么事都好难。这就是通道，你要开辟自己身体里面的通道，让它们可以自由移动，要能到你想让它们到哪儿那么它们便会到哪儿，明白吗？就像我们走的路，你要选择最适合的，最好的方向，最快到达，最有效的。”
“那怎么去开辟这个道路呀？”陈河傻傻的问道。“这不是正在开辟吗，这是个艰辛的过程，爷爷的现在也不敢说全部开通，爷爷希望能看到你打通全部道路的那天，也相信你。武极道必将在你手里发扬光大，因为你陈河的天赋不敢说后无来者，但是武极道的传人里面你的天赋可排前五。但是，小河呀，有惊人的天赋就注定你要比别人多出很多倍的付出，你相片才能对得起你的这些天赋。”
陈河若有所思的点点头，脚步也在逐渐加快。可能他自己都没发现，他腿上的的一些肌肉在变换位置，可是只有轻微一点点的，陈天星或者别的武道高手看见，估计大牙都会掉下来吧。因为这是属于身体自身在改造，在主人不知道的情况下改造，改造的更加适合力量的运行。能够更有效的行走于经脉之间，可是也仅限于陈河的腿部线条，别的部位并没有。
陈河还在一急一缓的呼吸，也在往前行走。但是他感觉到了，他没有一开始的那种胸闷，呼吸不过来的感觉了，但是他还是感觉很累。他自己还是很郁闷，因为他感觉未曾达到目标。可是他不知道自己身上的变化，如果别人知道他这种变化，那么一定大呼妖孽出世。
因为很多人，终其一生，也只能感受到那些力量的存在，但是也只能看着那些力量存在。不能为自己所用，徒呼哀哉。更别说身体自动的去修改肌肉的线路，让这些力量有效直接的为主人所用，最终看着自己慢慢老去。然后告诉自己的传人一定要开发这些力量，为自己所用，可是也只是告诫罢了。
陈河和老人终于登上了山顶，老人看着陈河的呼吸并没有紊乱。还是一急一缓，由衷的发自内心的高兴。于是让陈河扎下马步。问道：“小河，知道这座山名叫什么吗？”“知道，叫做坡山。”陈河答道。“嗯，坡山也对，可是他有个更古老的名字，叫做青牛山。相传这是远古时期一头青牛所化，你看，我们站的地方正是扭头位置，那两条隆起的长坡正是牛角位置。”说着指着两边隆起来的山坡说道。继续道“但是这也只是传言，可能只是因为这山因为地质变化成牛的模样罢了，还有传言说此山中有石乳，喝下可百病不侵，但是从未有人找到过。因此，传言不可信，”
“那你来找过吗？”陈河问道。“没有，爷爷年轻的那会儿依靠的是自身，不靠外物。外物毕竟只是外物，没有自己的踏实。”老人语重心长的对陈河说道。“我只是想，我要是能找到石乳，给阿显服下去，那该多好。那么他再也不用难受了，我自己当然要靠自身，强大自身。”陈河说这话的时候一开始意气萧然，可是说到最后一句的时候已经是斗志昂扬。
“好小子，有你的。”陈天星愕然道。
陈河站桩，陈天星看着远方，不知道在想什么。但是爷孙俩的样子，加上快要下山的太阳，一种说不清道不明的韵味悄然形成。