沉念将真气收回气海。董一只觉得手部有一条经脉真气流动异常顺畅。如果说其他经脉的真气流动是小溪小流，那这条经脉的真气流动简直就是长江大河的速度。
董一仔细感受这条经脉，是手少阳三焦经“难道是因祸得福了？竟然打通一条经脉，成为一脉修士。”董一心中暗忖“想必是一场重伤，刺激了身体的自我保护机能，进而帮助打通了手部十二正经之中的一条。”
聚元境的修炼方法是，通过打通体表十二正经，让流转真气的小溪小流扩大成成大江大河，最后大江大河全都会聚于气海丹田，所谓百川归大海就是这个道理。
对于聚元境来说，打通一条经脉，就是一次境界的提升。等到十二正经全都达到百川归海的地步，便可以进一步突破进入地元境。
董一收功，将所练真气尽数收回气海。
聚元境和锻体境的最大区别就是从现在开始练气不用再练十成散九成了。因为气海已成，体内已经有了存储真气的容器。现在就只恨练出的真气不够多。
董一正在欣喜之际，就听有人轻启门扉。箫玉仙款探纤足，推门而入。手里还端着一个托盘，盘中有一大碗粥，和几样茶点。
“大哥哥，来吃饭了。”
一听箫玉仙说吃饭了，董一才觉得腹中饥饿“你这一说，我还真是有些饿了。”说着迈步下床。
箫玉仙惊呼一声“大哥哥，你能动了？”
董一微微一笑“啊，刚刚我运功调息了一下，感觉好多了。”
箫玉仙不知道什么是运功调息，她虽然出身在武学世家但是从小却连把菜刀都摸过。只知道能走了就是好事，把手里的饭食摆在桌上，开心的跑到董一面前，小心翼翼的扶着董一“昨晚那个郎中说你脏腑受伤，活不到天亮的。可把我吓坏了。”
董一说道“可能是你大哥哥我皮糙肉厚的禁打吧？”
箫玉仙小嘴一撇“哪有？依我看是大哥哥你够厉害。”箫玉仙现在对董一就只有崇拜了，就是那种看到其人眼睛里就开开始冒小星星的崇拜。“大哥哥坐下，来尝尝我做的十全大补粥。”
说着箫玉仙就把一碗黑乎乎粘稠稠的东西端到董一面前。嘴里还说“这可是我亲手为你做的，里面有补气的人参、黄芪，补血的阿胶、当归，还有灵芝、鹿茸等等等等。”一边说着还一边用眼巴巴的小眼神看着董一，那意思是巴不得董一赶紧说一句夸赞的话来。
董一有心说一句“这究竟是什么黑暗料理？”但是抬头看到小仙女那眼巴巴的小眼神，也就不好意思让人家小姑娘失望了。
董一把牙一咬、把心一横“得嘞，不就一碗粥吗？小爷我连鬼都不怕，难道还怕你小姑娘的一碗粥吗？”