“记住了。只是师父，为什么这套拳就只有八招这么少？”
孟义贤微然一笑：“八招足够了，乾坤八势总共有八招共四个境界，练的就是四种发力的方法：元极劲，两仪劲，四方劲，乾坤劲。还有八个进攻的方位：乾、坤、坎、离、震、巽、艮、兑。我对你的要求是练成乾坤劲以前不要试图冲击聚元境，你也不想再走火入魔一次吧？”
听到走‘火入魔’四个字董一仍然心有余悸，回想之余又想到了武云飞。
“师父，等弟子练会这‘乾坤八势’就能打败武云飞了吗？”
“不能。”孟义贤摇摇头说道。
“啊？您不是说让我三日之内打败武云飞吗？”
“那武云飞小起码也练了有三十几年的外家功夫了，你若是三天练八势铁定打不过他，但是若三天练一势你便有大大的机会赢他。”
一句话说得董一云里雾里的，八势都打不过再怎么一势便能打过了呢？
“可是师父，那武云飞会三十六招呢，我就一招，这恐怕打不过人家呀。”
“徒儿，师父再教你一句话：不怕你会一万招，就怕你一招练一万遍。你知道这三教、五宗、九流、十三派、八十一门的门户中有一门叫“流”，这帮人全都是信奉着那句‘一招鲜吃遍天’的主。我跟他们交过手，虽然手段单一了些但却实够猛。”
一句话，董一幡然醒悟。师父这是想用那“九流”中的修炼方式来训练自己。
“明白了，师父苦心徒儿记下了。”
“嗯，你能领会就好。你看好了，这第一势叫做‘一步定阳针’。何为定阳？阳乃阳世也。就是要将敌人在阳世间的一切全都定在这一拳之下。要求的是拳打一身之力，核心要指就是‘迎门三不顾，你打我也打’。”
孟义贤拳出带风、看得董一阵阵心惊。把人定在阳世，那不就是给打死了吗？董一惊讶于这一势的威力，眼珠子都不敢转一下的看着孟义贤演示拳法，生怕错过任何一个细节。
给董一讲解完了‘一步定阳针’的修炼方法孟义贤便回了草庐。
只剩下董一独自练习:
拉弓式，跟提步，上步，撑拳。
不练不知道，这一练起来董一才发现这势‘一步定阳针’看起来简单，但是练起来却是深奥无比。
拳法中蕴含着身法、身法中蕴含着步法。
难怪师父说要自己单练这一势呢。
这可真是应了那句“话越简单的东西就越复杂呀。”
普通的拳法，若是力从肩背而出顶多能发出四成力，若是力从腰出则最多能发出八成力。
而“乾坤八势”追求的是力从地起，利用脚底与地面的反震之力集全身力量于一点爆发，再配合手型的变化，拳打软、掌打硬、锥破面。这样能发出十二成的力。
这便是第一个境界“元极劲”了。
董一按照孟义贤所教的一步一步的练、一点儿一点儿的悟。
这一招‘一步定阳针’每使出一次都会觉得体内原本鼓胀的真气变得顺畅许多，虽然没有消失但是至少能听从自己的指挥了。
当董一撑拳第四十次的时候，体内因为走火入魔而鼓胀的真气居然全部运行流畅，不适感已经完全消失。这满身的真气从原本的一滩死水变成了可以流动的活水，这就减轻了经脉的承受负担。
当董一练到第一百次的时候身体又产生了变化，胸口处那三瓣金莲所成的漩涡又出现了。平时这团漩涡只有当自己在小龙山睡觉的时候才会出现。但是今天随着体内充盈的真气变得顺畅之后，这团漩涡居然又运转了起来。
虽然不明白怎么回事，但是但是董一知道：只要这团漩涡出现自己肯定会得到不少好处。
果然，这团漩涡出现之后，当董一每次撑拳漩涡都会运转开来，体内这股充盈的真气便开始有规律的运转起来，经脉的负重感越来越轻。
当董一撑拳两百次的时候，体内的那股因为走火入魔而练出来的狂乱真气，已经如臂使指起来。拳动真气动，静脉的承负感彻底消失。
董一只觉得有股力量无处释放，猛然间力灌手臂一拳挥出，轰然一声竟将孟义贤院中的那张青石桌打得粉碎。
董一一下子都被自己震惊到了。
“厉害呀！”
草庐之内，孟义贤也被院中的动静惊动，回头看了一眼董一“呵，‘三教圣元’果然不同凡响。”