过了不到三分钟。
“咔！”
后内结环三周跳，陆冰的腾空高度有问题，在转到两圈半到时候，陆冰的刀齿就和冰面有所接触。因为重心不稳，陆冰再次摔到了冰面上。
“陆冰，还好吗？脚踝不舒服吗？”慕雪担心的问道。
陆冰摇摇头，示意继续练习。之后的阿克塞尔两周，后外结环三周接后外点冰两周，均以摔冰落幕。在冰上上演了大概十分钟的摔冰秀之后，秦志海强制把陆冰召唤回了场边的休息区。
“陆冰，你到底在焦躁什么？”秦志海压着声音耐心的问道。
陆冰的三周跳，除了勾手跳成功率差点儿，其余的成功率几乎都在80%以上。后外点冰三周跳，他的成功率就没有下过90%。特别是改了跳跃技术之后，他的跳跃成功率就稳如磐石。
“陆冰，你到底在焦躁什么？”秦志海又重复了一遍。
陆冰双眼向下，刻意躲避秦志海的目光，“对不起！”
“陆冰，不要说对不起，我需要知道你今天这么焦躁的理由！”
“对不起！”
陆冰就像一个做错事儿等待批评的孩子，站在原地沉默不语。
“陆冰，越是这个时候，越是要顶住压力。你花了那么大的功夫，要站在这个赛场上，不做点实际的成绩，你对得起慕雪，对得起你自己吗？”
“对不起！”
“在练会滑行和托举，你就和慕雪回酒店吧。疲劳训练，也达不到什么效果。你回去好好调整调整。