他们上午都是练一套歇一会，给身体一个缓冲时间，避免肌肉长时间紧绷导致过度劳累。
楚明像是机器人，一遍接一遍打，就上午那会他观察的，他打五套醉猴拳，楚明起码打了十套鹰爪拳。
“三分练，七分吃，要注意身体啊，”王猛好心劝解。
“嗯，我自己身体有数，练到累了就停，”楚明感觉得到，几人和他关系在无形之中拉近一些，除了某些实力上的因素，少年人之间有种天然亲近感也是一部分原因。
“讲武堂一般没人，前面几届的学长和我们不同，要么在城外执行任务，要么在家里休养，除了月测和领任务，很少会来讲武堂。”
…
由于武者实力相差很大，从食物中获得的气血需求不尽相同，食堂分三层，最下面一层能满足1-3段武者的气血供应，中间是4-6段，最上面是7-10段甚至是武道家。
十几人坐在长桌子两边，吃到一半张宇航端着餐盘从楼上走下来，坐在他们旁边。
“老大你怎么下来了，”王猛问。
张宇航在他们入武堂前就认识，都是巡查司第三大队一派的人。
“吃饭时遇到林总教，让我捎句话，”张宇航看向楚明。
其他几人同时放下筷子，满脸好奇，林正刚是从省城调来的，实力肯定是武道家之上的层次，整个阳城数一数二的大佬。
“总教头让你下午去找他，具体没和我讲，”张宇航说。
“好的，”楚明面色平淡。
其他人表情不一，相似点都是难以掩饰的羡慕。
“明哥，总教头肯定是要给你开小灶，之前认识还是啥关系，方便透露不，”孙源问。
楚明笑一笑，“几天前才认识，没多大关系。”
几人心里摇头，觉得他是不想透露。
…
在食堂吃过武者营养餐，楚明没回家，楚瑾瑜昨天坐列车去了江汉武大。
武者时间紧迫，和普通学生不同，开学更早。
林正刚在武堂有一间单独训练室，占地数百平方，有复杂的高矮桩练习身法，也有铁桩练习拳法，林正刚双腿盘坐在一个蒲团上，对面还有一个明显是留给自己的。
“上午修炼情况是不是不太理想，”林正刚问。
“还好，”楚明说。
“你的武骨天赋偏向于外家拳，走横练功夫更适合，内家拳进度慢不需在意，”林正刚说。
他中午去食堂遇到张宇航，顺口问了一句，张宇航说楚明练得很好，他仔细一想就识破了。
他身为总教头，别人从不敢在他面前说坏话，听到的都是恭维声，早腻了。
张宇航多半是看在他面子上，不好直接贬低楚明。
但他是清楚的，楚明高中打了三年基础拳法没任何效果，说明他根本没有修炼内家拳的资质。
“你的铁头功是金刚真功的拆分部分，等你铁头功圆满…”
“我已经圆满了…”
“？”