因为他过去这一年，吃的最多的食物，其实是米糠。
和前世工业化时代后，机械去壳儿干干净净不同，在这个时代将谷子变成大米，有个专业名词叫做“舂米”。
就是将谷类放入石臼里用杵捣去皮壳，工具有点像捣药罐，有一个棒槌、一个盛器。
因为舂米不可能完全将米粒脱干净，所以，米糠里还有一些细小的碎米粒。
这也是可以吃的！
所谓的“吃糠咽菜”，说的就是这种米糠。
但口感极其糟糕，喇嗓子以至于无法下咽。
在绝大多数时候，就算是贫民都不愿意吃，而是将其用来喂猪。
而钟立霄所吃的，就是灵稻舂米后，所筛下来的米糠。
最根本的原因还是，灵稻筛下来的米糠，所蕴含的灵气也远比普通食物丰富。
所以，过去这一年，钟立霄就习惯性大量吃下米糠，然后再借助神通「饕餮之胃」来消化。
为了照顾面子，钟立霄还得自己出去找个秘密基地，悄悄一次性将大量的米糠给烹煮了，然后装在储物袋偷偷吃。
怎一个心酸了得！
就是牛马累了，也还懂得不满的叫唤两声，结果他这个堂堂“仙师老爷”，吃米糠还不敢让其他人看见。
更惨的是米糠特么还不够吃！
修仙修到这个地步，想想都让人忍不住抹一把辛酸泪。
好在现在秋收季节又到了，马上就又要有一批新的米糠入账，想想都还有些小激动。
没办法，他实在是太爱修仙了！
过去这一年，苦归苦，但在神通「饕餮之胃」和「一亩三分地」的加持下，他的进步还是异常喜人的。
首先就是境界，他成功踏足练气五层，距离练气六层也就只有一步之遥。
小目标眼看就要实现了！
其次就是，《罗汉金身》修行非常顺利。
他不仅成功将丹田内灵力引燃，修出佛家口中的“拙火”，而且还成功将其遍满脐轮，并渐渐上升至全身。
甚至还能做到令拙火如电光灼照，从毛孔中外放，开始涤净自身中脉、气、明点中的不净垢障。
所谓的“明点”，也是佛门修行术语。
罗汉金身此法，内法外法兼顾，注重咒、印、观三密相应。
咒，在罗汉金身的修行中，专指“金刚诵”。
印，则指金刚亥拇手印等诸多手印，统称为“宝瓶印”。
观，则主要是观想。
佛家认为，在持咒结印配合的同时，还需要借助一定的观想，才能够通达法界。
本质上其实都是调整身心，然后让自己更加专注，更加容易和天地相合的手段。
这一点因神通「一亩三分地」的缘故，让他非常容易就做到了和天地相合，进展异常顺利。
而观想的光明，就被称为“明点”。
一般可有“身内明点”和“身外明点”两种。
比如观光明，或具形象的上师、本尊、明王、明妃等，观想在身外的空中，则是身外明点。
若观想在身内，如光明、形象、形状等，则为身内明点。
《罗汉金身》的外明点，主要就是功法图册上绘制而出的金身罗汉，有点像是法象。
内明点，则主要是拙火和电光。
按照《罗汉金身》功法的阐述，他现在中脉已开，此法就已经登堂入室，接下来就可以转入“拙火五相”的修行。
所谓的“拙火五相”，就是“烟雾相”、“阳焰相”、“萤火相”、“灯焰相”、“无云青天相”。
其中第一相「烟雾相」，就是融化地气进入中脉，出现烟雾。
身上浮现出犹如海市蜃楼，在热天沙漠出现水光闪耀湖泊等等幻象。
藉此磨砺肉身，壮大精神，实现对外界的干扰和影响。
而修行《罗汉金身》登堂入室的钟立霄，现在所获得的最大好处就是肉身强度暴涨。
现如今的他，基本上已经不再害怕凡间刀兵，已经能够算的上是江湖意义上的“刀枪不入”。
虽依旧有点鸡肋，但力气暴涨那却是真的。
在不借助法力的情况下，也能轻松拿起三百斤以上的东西。
一年前他需得借助「巨力术」才能举起的瓮金锤法器，现如今他却是能够轻松驾驭了。
成果非常喜人！
(本章完)