“想要变强，第一步要做的就是让自己的体魄变得更强，而炼体分为几个部分，我现在给你们细细的讲一下，所有人都记在你们的脑子里。”通军一脸严肃的说到。在刚才通军露了一手之后，在场的所有小孩明显的变得听话了许多，通天发现通军也是感觉到了，所以嘴角不自觉地露出了一抹浅浅的微笑，接着好像是通天看错了一样，通军迅速又变得很严肃。“这第一步便是炼皮，在你们自己的皮肉变得坚韧有力的时候就能进入下一步炼骨了，至于炼骨之后的换血对于你们来说都太过于遥远了，你们就不要再想了，现在先把这炼皮做好再说别的吧。所有人，现在开始，跟着练习我通家的这套大力牛魔拳。”
通军摆出一副古怪的姿势，让大家来跟着他学习，“双手呈拳形，用力绷直，双腿前后呈弓步，你们都没有吃饭吗，怎么一个个都这么无力！”通军双眉直立，大声喊道。接着过来几个和通军一样健壮的中年人，开始下场一个个纠正孩子们的姿势。
“大力牛魔拳虽然是一本白阶的普通功法，但是在我大夏王朝却是最扎实的入门功法，几乎所有的人都是这么过来的，这套拳法对于你们接下来的引魂力入体有着非常重要的辅助作用，所有人，都给我不要偷懒。”通军喊道。通天眼珠一转，听到通军这样说道，于是更加的炼的用心了，通天都觉得他自己的引魂力入体非常的艰难，就算他有大梦仙经，也一定要付出比别人加倍的努力。 ..