微信上曾经有这样一句玩笑的话“为什么要有寒暑假？因为再不休息，班主任就疯了；为什么要开学？因为再不开学，家长要疯了。”这虽然是句玩笑话，但也足以表达**孩子的劳累程度。记得上届初一领家长给孩子填电子版档案。才一节课下来，有的家长就被孩子们闹得受不了了。因为班级里所有孩子和家长要一起填写信息，大家都在说话，室内很嘈杂。家长深深地感慨道“你们当老师的真不容易，这一节课下来我就已经受不了了，真难为你们每天是怎么过的。”我们班主任工作是一个累心的工程。每天超负荷的工作，真的让人体力透支。幸好我们有两个假期，可以让我们的身心得到很好的放松。
上学期我感觉是自己工作以来最累的一个学期。本来初一就是最累的，每个初一，孩子们要用尽两个月的时间才能适应初中的生活，做好基本的养成教育。而上学期，学校在大校长的高标准要求下，各项工作难度再度提升，再加上学校的各项活动，一学期下来，身体已经有些吃不消了。
进入假期，每天最美的一件事就是可以睡到自然醒。因为一家三人都进入假期，所以集体睡到自然醒，真是一件美事。尤其是冬季，从养生的角度讲，太阳升起后人再起床最好。不像上班时，每天不到六点已经到班级了。因为有足够的时间，所以每天都吃自己做的食物真的是又健康，又满足。今天早饭，我就蒸的鸡蛋糕，上边浇上用肉沫和蒜苔末打的卤。晚饭时老公做的嘎牙子（夏天钓的）炖茄子。外卖的餐饮，最起码包装对人体健康就不利，尤其是那些劣质的塑料餐盒，都有严重的致癌物。锻炼身体可有时间了。前几天处理朋友送来的一只大鹅。看到鹅的身体里有好多肥油，它的胃上边包了好大一块肥油。前些年我就曾经得过脂肪肝，那不就是这个情形吗？太可怕了。不由得想到自己。我始终比较胖，那身体里肯定也像大鹅一样。过多的脂肪对身体有害无益。平时在班级忙起来有时一天都不喝水。那天看养生堂讲，喝水少肾就会硬往外排毒，对身体伤害特别大。别让肾结石又回来了。都做过两次碎石了。几个假期的锻炼，我的肾结石和脂肪肝都好了。前年的暑假，我每天利用近两个小时在江边锻炼，甩掉了很多赘肉。可是工作一忙，渐渐地那些肉又长了回来。我可不像像大鹅那样。这几天每天两个多小时的锻炼，那些肌肉又回来了。搞体育的老公说肌肉有记忆功能，我觉得说得有道理。我今天跟他说为什么肌肉回来了，体重没减。他说一定要运动到出汗。今天出了一些汗，明天继续。我可以一边看电视，一边锻炼。锻炼的内容都是自己编的。包括原地走步。我的走步胳膊要甩得老高，腿要抬得老高。一次走十分钟。再原地跑一会儿。累了就接着做伸展运动。拿着手机躺在床上阅读时，也把腿立起来。继续努力和坚持。相信开学后又会看到一个身材美丽，体态健康，精神更加饱满的我。
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