初步的训练的效果可是显著的，身体灵活度提高了不少，心理素质也有一定程度的提升。
从第2周开始卫杰就不在进行，那么高强度的训练了，毕竟自己在牛，也是人，如果长时间这样训练的话，可是会得不偿失的。
从第二周开始卫杰的训练就直接变成了实战训练，每天练军体拳10遍，挥舞匕首1万下，对战训练2个小时。晚上继续看恐怖视频，不过晚上士兵会时不时的要求起床，进行5公里越野，之后继续睡觉。
第二周训练结束之后卫杰，整的都有些神经质了。听到哨子声就头大。
第三周就是全是实战训练了，为了达到效果，卫杰直接放出了20名士兵。
效果同样显著，从开始的一个士兵可以虐卫杰，3天后卫杰正面1对20不落下风。第三周结束，卫杰可以轻松击败20名士兵的联手了。
第四周卫杰训练就是在不使用系统的情况下，野外生存一周，水倒好说。毕竟卫杰经过这段时间的训练对于附近已经很熟悉了，附近的13处水源地卫杰都知道，但是食物就有问题了，现在可不是夏天，秋天，遍地野果。野菜是有不少，但是在不动用火的情况下谁能吃的下？。野兔，野鸡也有但是吃了二十多年的熟食，再吃生肉真心没胃口。.....
第四周第一天卫杰只是喝了点水，其他食物一点都没有吃，前几周的高营养伙食让卫杰第一天只是稍微感觉有点饿。
第二天，上午不到10点卫杰就感觉饿的难受，根据经验踩在了不少野菜，在水边洗洗就吃了，不得不说，野菜没有做熟真他娘的难吃。虽然难吃，但是卫杰本来就是农民的孩子，小时候也没少吃苦，还是忍住呕吐的感觉强撑着把生野菜吃了下去。
第三天一大早，卫杰在吃完野菜喝完水之后直接，拉了半天肚子。原来是晚上士兵在水谭里下了不少的泻药，也幸亏卫杰体制强悍，士兵用的是普通的泻药。不然的话卫杰最起码的拉3天肚子。
有了第三天早上的教训之后，卫杰就把自己的饮用水源从泉水坑变到了第7号水源的小溪源头。还专门抓了2只野兔，在自己喝水之前让兔子试一下。
就这样过了7天卫杰完成了初步的训练，不说其他的最起码再遇到上次的刺杀事前，卫杰不会再像一个活靶子了。
训练结束之后，卫杰回到家和父母打完招呼之后便直接以出差太累为由，简单的吃了一顿便趟在床上睡着了，毕竟上周都没有好好的休息过，晚上的自己找地方，还的避免士兵和野兽的袭击，哪怕自己体质再强，一周没有好好休息还是感觉特别累，以至于躺在床上不到2分钟便睡着了。而且还是一下子睡到了第二天早上才醒来。