于是他淡淡点头开口，道：
“不必多礼，起来吧！昨曰我所说之语你可曾记好？”
吴恒知道师父是在问自己连忙恭敬答道：“回师父，弟子已经熟记于心了。”
“嗯，下面我便开始教你如何修行，你且仔细听好”萧大郎道。
“是！”吴恒赶忙竖起耳朵聆听起来。
萧大郎于是先将人体穴位，经脉与真气如何运行告知，然后又教他如何打坐冥思如何吸收天地灵气。只听萧大郎娓娓道来：
“每个穴位也可以称为是每一个脉门，而每一个穴位与穴位之间的通道可称为经络，所谓经脉便是指，脉门与经络的统称。
修士通过打坐冥思，感应天地灵气波动，再将其牵引至自身四肢百骸的穴位中吸收，进入气海。
然后再将这些气海中的灵气运行至各个穴道经络几个周天，如此反复之下，最终那些被转化后能存储在气海中的灵气，便就成为自身可以运用的真气了。
在这过程中一定要谨记一点，那就是在自身经脉以及气海未曾扩展之时，每次吸收天地灵气的量，都不能超过自身所承受的范围！”
顿了一下，萧大郎又严厉的接着道：
“否则一旦经脉气海承受不住而爆裂，到那时，纵使神仙也难救了！所以必须循行渐进，切不可操之过急，你等明白吗！”
“明白！”两人皆是异口同声的答应到。
“很好！那么我便给你们再上一课，你等可愿意聆听？”萧大郎故意问道。
吴恒自是愿意的，蓉蓉也是有些好奇：爹爹平常可不会这般拖泥带水的，到底他要说什么呢？
萧大郎不待他们多想便又开口说道：
“修士修炼真气固然重要，但是如果一个修士天生体质羸弱，经脉堵塞，即使有多灵气都无法吸收！纵使有神仙功法摆在眼前，也是望尘莫及！
所以修士不但要有好的功法，更重要的是要有一个强横的体质。真气弱些不要紧，那是可以通过后天努力积攒的。
但若是经脉也比别人弱小，那么你便永远会被他人踩在脚下，永无翻身之曰。
所以，从今天开始，你们便顺着山顶到山下来回行走三个回合，每次限时半个时辰，完成之后再打坐冥想。
三个月后变为五个回合，六个月后变为十个回合，每次限时一刻钟，如此叠加反复，我会一直在这里看着，没有完成不许吃饭不许休息，有问题吗？”
……
“没……没问题！”吴恒愣了一下，随即点头答应。虽然这个要求有些不合理，但既然选择了，便要努力坚持。
“啊？爹爹，我也要这样吗？”蓉蓉撅着小嘴，有些不情愿的说到。
“你吴恒哥哥都说没问题，你一个比他先修炼的人难道还不如他吗？”
萧大郎虽然有些不忍心，但为了自己女儿将来考虑，也只得把心一横激励她到。
“哼，谁说我不如他！”蓉蓉果然被父亲的话激将到了。
“那便开始吧！”萧大郎严肃而认真的开口道。
两个孩子听到了萧大郎的吩咐便立马行动起来。
来回三个回合是指一上一下一回合，而他们如今是在山顶，所以必须先下山再上山才算一回合。
别以为下山很轻松，在那样陡峭的坡度之下，稍有不慎便有滑落受伤的风险，而且还要在规定时间之内完成，对于两个孩子来说无异是一项巨大的挑战！