可他也没见有什么系统，修炼时也没有天地异象加持，找不到任何线索，只能暂时将其归结为了穿越者福利。
三长老倒是惊为天人，把他像个宝贝一样护着，现在每天按时在其他长老面前炫耀几个钟头。
罢了，先修炼吧。
杂念在吴忧的心头回转几息，便彻底消失不见，他渐渐进入了心无杂念的修炼状态。
抱元守一，心神入定，气行四肢百骸，按照功法上运行得不急不缓。
在这入定修炼的状态下，对时间的流逝已经浑然不觉，也难怪修士们能忍受闭关千载的岁月。
……
洞府内宁静无声，几案上造型古朴香炉飘出缕缕烟气，窗外巍巍青山云雾缭绕。
昏黄的阳光透过窗棂落入屋内，在吴忧身上镀了一层金色的光晕。
“嘭。”
随着体内传来的一声闷响只见洞府周围的灵气快速涌入他的体内，速度之快卷起了一阵狂风，在几分钟后才缓缓停歇。
又突破了，修炼一月不到，筑基后期。
他长出一口气，缓缓睁开眼睛……眼前赫然是一脸期待的姜炳。
自从收了这个新徒弟，每天看吴忧突破是姜炳最主要的娱乐活动，就像那天天盼着群里发涩图的群友。
“徒儿……筑基后期了？”姜炳试探着问。
这话说得多少有点不自信了。
他堂堂镜天宗三长老，化神后期修士，想探查吴忧的境界不是简简单单？多看一眼都是给高阶修士丢脸！
但是他太快了，吴忧真的太快了。
吴忧熟练地往后挪了挪屁股，让自己离姜炳的大脸盘子远一点。
每次突破，睁眼就会看到一张快跟自己亲上的老脸，很是磨砺心性。
“突破了，师傅。”他点了点头。
方才体内灵台已经彻底完整，正为他全身的灵气运转提供着强劲的动力，是筑基后期没错。
“好！好哇！哈哈哈哈哈！芜湖！”
得到吴忧回答的姜炳大笑出声，蹦了两下，随后就像一个吹满气的气球被撒了手，御气直升，原地起飞，转着圈飞向了其他长老的山峰。
三长老今日份的炫耀，又多了些猛料。
……
看着飞远的便宜师傅，吴忧起身伸了个懒腰，提起立在角落的制式佩剑，漫步离开了姜炳的洞府。
宗门的建筑很仙气，几座山峰都有汉白玉材质的台阶绵延而下。
姜炳的洞府坐落于翠云峰，半山腰上，吴忧正把着栏杆欣赏下方山间朦胧的云雾。
走无聊了。
他以前没有想过，在这修仙世界中，由于修士能力的强大，建筑的范围和宏伟程度也会比地球大到夸张。
低阶修士自己不会飞，他又还没来得及学御剑，就只能硬爬这死长的台阶。
歇了半晌，吴忧才又迈开步子接着走，等终于走到宗门广场，已经是日落时分了……
广场上不少弟子来往，大多是内门的。
这个时间，弟子们应该已经结束了每日的修炼，或是去广盈殿看看有没有可以接的简单任务，或是去藏经阁找找适合自己的功法。
当然，更多是像他一样——准备去吃点好吃的。
金丹期之前是不能只吸收灵气不吃东西的，而且灵餐能够提供额外灵气加快修炼速度，绝不是为了好吃。
嗯……至少不全是。
饭堂不远，吴忧沿着广场东边的路走几分钟就到了。上边挂个牌匾，宴仙堂……还是叫它饭堂吧。
轻车熟路直奔那几个最贵的餐口，一个大号酱猪肘，一份浇了孕灵液的米饭，再来一杯牟驼的奶，这就是吴忧的晚饭了。
那肘子晶莹剔透，肥而不腻，酱香味十足，这边的猪都是吃灵草长大的，肉质口感更胜地球百倍不止！
孕灵液浇米饭，那股清香味难以形容，干吃也能吃三大碗。
奶就没好说道的了，牟驼是这边的一种低阶灵兽，奶有益气之效，味道跟鲜榨的牛奶差不多，但是不会像鲜牛奶一样喝多了觉得腻。
这一餐饭，普通内门攒个把月也吃不起，他就不说了，反正记师傅账上，直接敞开吃！
吴忧端着餐盘，在角落坐下，一伸筷子，香嫩的肘子入口……
灵魂得到升华！(*￣︶￣)
与此同时，离默默干饭的吴忧隔了几个桌的地方，一场小小的闹剧正在上演。