虽然刘备有了陈栋这么一个外挂，但陈栋也不敢保证刘备就一定能成功，万一在重蹈刘备在徐州的覆辙，把诸葛亮再给搭进去可就麻烦了。所以陈栋必须要锻炼好诸葛亮和刘封的逃跑能力。
在这个乱世，跑不快真得是要命的。看看刘封，他要是历史上在徐州跟上了自己的父亲，日后就没有刘禅什么事情了。
只是陈栋的这话，却是让诸葛亮和刘封都微微皱眉，他俩都对刘备有一定的崇拜之心，刘封自然不用说，诸葛亮加入刘备集团最根本的原因还是刘备救援徐州。结果陈栋倒好，最佩服刘备的竟然是刘备跑得快，真是让他们无语。
但陈栋没法和他们细说，威震华夏的关二爷猛不猛，结果江陵一被偷，却跑不回益州；在河北深得民心的窦建德厉不厉害，结果虎牢关一战被擒；闯王李自成差点儿便建立一个全新的时代，结果九宫山被地主武装袭击后死得如此窝囊。
但凡他们三个，要是有刘备跑路的能力，这历史不说完全改写，其中的波折会多上很多。
看着诸葛亮和刘封有些消化不了自己的好意，陈栋又叹道：“你们知道比起前汉来，为什么后汉的政局如此动荡吗？”
刘封隐约好像听说过前汉和后汉，但不知道和二叔三叔这样的壮汉有什么区别，诸葛亮则在族中长辈那里听过不少，不过想到自家老师在两人之前必有高论，所以就选择耐心听着。
“这身体是一切的本钱，后汉的皇帝们身体不好，一个个很年轻就去世了，他们的继承人往往比较小，权力被掌握在了外戚手里，等小皇帝长大后，又利用宦官从外戚手里夺权，如此反复几次，这朝政自然不稳。但凡我们大汉有几个身体好的皇帝，过去也不至于那么混乱！都记住了吗？一定要拥有健康的身体，否则什么功名利禄、雄心壮志，一点儿用都没有！知道了吗？”
“知道了！”
“根本听不见！大声点！没吃饭吗！”为了加强一下刘封和诸葛亮的记忆，陈栋却是如此说道。
“知道了！”被陈栋这么一训，阿封和阿亮也是大声回答道。
“好，很有精神！快去跑步去吧！”
看着阿封和阿亮一路小跑去跑步，陈栋顿时一阵舒坦，原来训斥大人物是这种感觉。难怪英国国王小时候去读军校，会经常被人踢屁股呢。
不过陈栋旋即正色起来——阿亮，你可长点儿心吧，以后能走路就走路，别去坐那个破四轮车了，多活动活动多吃点儿饭，这样才能多活两年。