根据颜婉婷所说，突破这门功法第一层其实很简单。
只需要调转体内灵力，先在任督二脉运转个七七四十九圈。
运转完了以后，再同时按下曲池，劳宫和涌泉三个穴位，修炼者便可自行突破。
叶小达散功已久，灵海中的灵力早就已经干枯。
只能先由郭倩倩代劳，用她的灵力代替叶小达的灵力，于任督二脉中流转。
“达哥，准备好了吗，那我开始咯！”
在正式开始灌注灵力之前，郭倩倩提前给叶小达打了个招呼。
看到叶小达微微点头后，郭倩倩当即抬起两只手放在叶小达的后背。
下一秒，叶小达只觉后背传来一股温热之感。
随着时间的推移，叶小达的后背温度也是越来越高。
到最后他的整个后背都开始往外冒白烟。
这一幕倒是跟武侠影视剧中的传功场景颇为相似。
当然，影视剧中的场景跟现实还是存在区别的。
郭倩倩彼时给叶小达传的不是真气，而是灵力！
彼时，叶小达感觉自己的后背好像着了火一般难受。
但是为了能够恢复实力，叶小达从始至终都在咬牙坚持。
好在这种情况并没有持续太久，三分之一炷香的时间后，郭倩倩的灵力就传过叶小达背后的督脉，渗透到了他的丹田灵海当中。