宋长生在心中想着，却没有说出来。人的体质，其实在出生的那一刻就已经注定，能够逆转体质所限的人，终究还是少数。不是所有的人都有女帝一般的天资。宋长生修行多年，早就见过了太多的例子。虽然他用女子的例子来鼓励杂役弟子，但是他的心中清楚。即使是在无尽的岁月长河中，也只出了一个女帝。而眼前的刘辰，想要打破时代的桎梏，难度一点不比女帝低。
宋长生叹息了一声，沿着刚才的话题继续说了下去。
刘辰有些茫然，为何宋长生看了自己一眼，之后就长叹了一口气？
许久之后，宋长生开始切入了真题。
修士的一声，永远都离不开修行二字。修士的一生，就是不断修行的一生。
什么是修行，是现在刘辰心中最大的疑问。他本来已经修到了宗师境界，为什么在这一片天地中，连一丝的真气都用不出来？刘辰能感受到所有的真气都被封在了丹田之中，无论他怎么努力，都无法调用出一丝一毫的真气。
“修行的第一步，就是在丹田之中，开辟出气海。什么是气海？气海就是修士最初的本源之地，容纳自己的一身精气，同时不断地吸收天地灵气的所在。有了气海，才能被称作修士。没有气海的人，就无法使用任何灵气的力量，也无法用灵气强化己身。但是有了气海之后，真气就会不断地滋养人的周身，同时在战斗的时候，也能用真气御敌。”
宋长生这一段话，其实是专门为刘辰将的。其他的杂役弟子，都或多或少了解到了气海是什么，只有刘辰刚入宗门，还不知道气海为何物。
说完气海之后，宋长生继续往后讲。
“而如何要修成气海，就是修行的第一步。只不过就这最初的一步，就已经将无数的凡人限制在了修行大门之外。你们能到宗门中，说明都有超乎常人的地方。你们的根骨，也堪堪达到了修行的最低门槛。开辟气海，根骨悟性缺一不可，再加上宗门特制丹药的辅助。只要你们潜心修行，只要投入了足够多的时间，就一定能开辟出气海。”
说这句话的时候，宋长生一顿，想到了刘辰的元始之体，没有再继续往下说。
此时有杂役弟子举手问道：“长老，我都已经在宗门之中快三年了，却一直没有感应到灵气的存在。在此期间，我已经服用了三颗宗门发下的辅灵丹，可还是没有感受到任何气息的存在。辅灵丹服用三颗之后，药效就会大降，是不是说明我以后都没有机会修行了。”
这种情况，宋长生见过很多，以凡人的体质，辅灵丹服用三颗之后，身体就会产生抗药性，此后再服用辅灵丹，药力就会越来越差。所以前三颗辅灵丹，被弟子们看的十分重要。因为如果服用三颗辅灵丹之后，还没有修成气海的话，也就说明此后修成气海的概率，只会越来越低。
“修行讲究心性平稳，不要因为外物，而然自己的心态发生变化。”宋长生告诫了弟子一声，将这件事揭了过去。
在此之后，宋长生就给弟子们分发辅灵丹。刘辰领到了一颗辅灵丹，黝黑的丹药，刘辰能感受到辅灵丹之内，蕴含着极其强大的力量。
将丹药分发完毕之后，宋长生又开始了继续讲道，因为此时在听的都是杂役之地，所以宋长生的大部分内容，都是在讲气海境界的各种知识。
“气海在人出生的时候就存在，随着年龄的增大，生机的流逝，气海中的精气会缓慢的流失。人在垂老的时候，气海中的精气，已经接近于枯竭，所以一身的力量也没有了多少。精气是人的根源，也是人体力量的初始之地。”
“据说达到了神仙境界人，气海之中的真气远远不断，就达到了不老不死的境界，从此与天地长存，只要天地不发生大变，就不会死亡。”
此时有弟子提出了疑问。
“长老，如果神仙境界不会死的话，那么古时的神仙境界强大，都到何处去了？”
宋长生接着说道：“不老不死，有一个前提，就是这片天地不会消亡。因为我们都是天地间的生物，所有的生机都与天地大势相连，一旦天地遭逢了大变，即使是神仙境界的强者，依旧挡不住大势。”
在宋长生说出这句话的时候，刘辰想起了那遮天蔽日的大手印。那个大手印，就是生生扼杀了一片天地之间生机，从而导致了无数的绝世强者纷纷陨落。
“不过……”宋长生的话锋一转，继续说道：“那些真正逆天的人杰，是能做到逆势而行的。不过如此一来，他们也会被天地所不容，从而被天地排斥在外。他们去了哪里，没有人知道。”
宋长生将话题收了回来，神仙境界的事情，不是这些杂役弟子应该考虑的。
“辅灵丹服用的时候，应该寻找僻静的地方，沉下心来，将所有的心思都放在了灵气的感悟之中，如此才能增大开辟气海的概率。”
他的这句话，是对刘辰说的，他也不知为何自己就会说出这句话，明明刘辰开辟气海的概率，已经是极低。
讲道就到此为止，宋长生离去，而杂役弟子们则带着辅灵丹，回到了各自的住处修炼。