此本功法修炼宗旨是：欲练此功，必先自通。
这是一本神奇的书，黄东来有如今的实力，完全得益于此书，上面标注着一个人所能达到的七个等级，分别是：自通、觉通、眼通、耳通、他心通，灵通和神通。
每一个级别必须循序渐进，初级的自通，便是要让精、气、神融会贯通。
修炼精，需要通过长年的身体保养，比如说深呼吸，按时起床睡觉，摄入人体必要的营养等等来达到精力旺盛；
气，多年的肉体磨练，来达到体内气息的强盛；
神，常年的打坐让心神平和。
如此，便是精气神的修炼，类似于道家的丹道修炼，另外还要经过刻苦的磨砺，让精气神三魂融会贯通，这样，便可以达到延年益寿的效果。
现在的普通人大多处于亚健康状态，所以精气神都是有缺陷的，像黄东来这种精气神饱满并已经融会贯通的人类，实属少见。
黄东来如今所处的境界为觉通境界。
觉通，顾名思义便是修炼一个人的感觉，嗅觉、视觉、触觉以及第六感等等。
正处于这个境界当中，黄东来的身体反应神经和感官非常的敏锐，能够听到细针落在地上的声音，嗅出数十万种气味，感知到数百米之内杀手暴露出来的杀气……
一切风吹草动，在黄东来的面前都无可遁形，连处子之香，都能够闻到，实在逆天。
隔着仓库大门，黄东来听到外面传来脚步声。
“咚咚咚……”敲门声响起。
黄东来打开木门，只见端庄优雅的方家大小姐方佳琪正静静的站在门口，双手环抱在胸前，衬托的她的上围更加的挺拔，白色的高跟鞋配上一条丝质的修身长裙，让她看起来宛若仙女下凡。
毫无疑问，这是黄东来所见过的最漂亮最高雅的女人，特别是她眼神当中那一丝淡淡的漠然，让人不觉呼吸困难，心跳加速，不过最让人过目不忘的，还是她的双腿，修长笔直，无懈可击。
“大小姐，有什么事吗？”黄东来小心翼翼的问道。
方佳琪瞥了黄东来一眼，淡漠道：“从明天开始你就正式留在这里工作了，穿着打扮必须换一换，我带你去买几身合适的衣服。”
“送我？”黄东来讶异道。
“恩。”
“有什么条件？”
“没有。”
“先说好，不肉偿的啊。”
方佳琪叹了口气，摇了摇头。
很快的，方佳琪就开着一辆火红色的轿跑等在了门口，车头上的标致是一匹咆哮的野马，与方佳琪身上淡然的气质形成鲜明的对比。
静若处子，动如脱兔，这句话形容方佳琪真是再合适不过了。
黄东来坐上轿车，方佳琪踩下油门，车子就仿佛一匹性感的野马，带着轰鸣的发动机咆哮声，一骑绝尘。
黄东来侧身偷偷看了一眼方佳琪，发现她的侧脸更加的好看，那柔美的线条，高耸的鼻梁，吐气如兰的小嘴，简直就是一座绝美的雕塑，精致的艺术品。
“大小姐，你身上好香。”黄东来农村人质朴天真的性格展露无遗，毫不掩饰的赞美道。
方佳琪身上没有涂抹任何的香水，这一股香气完全是她身上自带的，真实、温和，胜过世界上任何名贵的高级香水。
对于黄东来的赞美，方佳琪却仿佛没有听到，目不斜视，认真开车。
“要是有人娶了你，当真是三生有幸。”黄东来心中生出一股嫉妒，此等大美人要是被别人给娶了，当真是遗憾终生。
“呵呵。”方佳琪浅浅的一笑，对于黄东来的夸赞淡然接受。
“你有男朋友吗？”黄东来憨憨傻傻的问道，“如果没有，在下如何？”